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TOP 10: Recettes anti-fatigue, faciles et savoureuses
3. Salade de thon et chou
Lorsqu’on souffre de fatigue physique et/ou cognitive, il faut être bien organisé en cuisine. De l’élaboration du menu et listes d’épicerie à l’assemblage du repas, toutes les tâches doivent être planifiées en fonction de l’énergie disponible. Les menus et recettes de SOSCuisine peuvent bien vous aider dans ce sens.
2. Blanc de poulet farci au fromage
Voici une autre recette simple et goûteuse, avec seulement 3 ingrédients, qui cuit dans le four sans supervision.
1. Crème de tofu au beurre d’arachide
Une collation qui se prépare en un tournemain, donc idéale pour manger sur le pouce. On peut remplacer le beurre d’arachide par du beurre d’amande ou de tournesol.
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Auteur
Cinzia Cuneo, fondatrice de SOSCuisine.com, n'a jamais voulu négliger la qualité de son alimentation. Elle partage avec vous son expertise particulière pour faire de la bonne cuisine en un minimum de temps et sans complications!
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