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Ailleurs
TOP 10: Buddha Bowls qui mettent l’eau à la bouche
#3 – Bol du dragon (buddha bowl) végétalien et sans gluten
choosingchia.com
Cette version, végane et sans gluten, comprend notamment un tubercule mal-aimé: la betterave. Vous avez de mauvais souvenirs de la betterave? Donnez-lui une nouvelle chance, car lorsqu’elles sont préparées correctement, elles sont délicieuses. Entre le rouge violacé de la betterave et du chou, l’orange des carottes, le vert de l’avocat, vous avouerez que le résultat final a un look absolument incroyable! Difficile d’y résister!
Voir la recette sur Pinterest >>
#2 – Bol du dragon (buddha bowl) au riz interdit et aux légumes
theglowingfridge.com
Ce magnifique Buddha Bowl utilise une céréale que vous ne connaissez peut-être pas. Le riz interdit tient son nom du fait que pendant longtemps il était réservé à l’empereur de Chine qui l’interdisait à ses sujets. Aujourd’hui, la consommation de ce délicieux riz noir s’est démocratisée. Il est même produit et communément consommé en Italie où il porte le nom de riso venere. Vous avez donc la permission de dévorer cette salade au riz noir et aux légumes!
Voir la recette sur Pinterest >>
#1 – Buddha bowl (bol du dragon) au saumon
Ce bol du dragon pesco-végétarien est riche en protéines et vous soutiendra jusqu’au prochain repas. La recette est toute simple à réaliser et peut être préparée rapidement le soir pour le lunch (panier-repas) du lendemain. Avec un buddha bowl aussi appétissant, vous ferez des envieux au bureau 😉
Voir la recette sur notre site >>
Quelle est votre bol du dragon préféré? Faites-nous le savoir sur Facebook, Twitter, Pinterest ou dans les commentaires ci-dessous. N’hésitez pas à partager avec nous vos propres créations 🙂 Bon appétit!
Auteur
Collaboratrice chez SOSCusine, Dania jongle habilement avec plusieurs tâches qui vont de la rédaction de contenu pour le blog au design du site. En travaillant chez SOSCuisine, elle a l'opportunité de cultiver ses deux passions : la cuisine et l'informatique!
Pourquoi être obligée d’aller sur pinterest???Etre donc obligée de mettre en place l’application….
Cordialement
Bonjour,
Vous n’êtes certainemement pas obligée d’aller voir les recettes sur Pinterest. Dans cet article on vous explique comment faire votre « bol du dragon » et ensuite on vous montre des photos simplement pour vous inspirer, car une fois que vous voyez les ingrédients … c’est tout. Si vous voulez une recette, allez voir la notre: http://www.soscuisine.com/recette/bol-dragon-saumon
> Je suis d’accord avec les participants. Pourquoi être obligé d’aller sur Pinterest ?
Vous auriez du les recopier.
Les recettes sur Pinterest sont toujours en anglais?
Bonjour,
Non, pas toujours. De toute façon, dans le cas des buddha bowls, une fois que vous avez compris les ingrédients par la photo, la méthode n’est presque pas nécessaire.
Bonjour,
Pour la recette numéro 3 on on mentionne l’ingrédient: 1 peanut sauce, qu’est-ce?
Merci et bonne journée!
Bonjour,
C’est un mélange de beurre d’arachide et sauce soya.
Tous les plats que vous avez partagés avec nous.
Merci
Merci à vous de nous encourager.
> Votre site est parfait comme il est! Je vous félicite de partager ces belles idées-recettes avec nous et je déplore tout les gens qui ne fond que commenter négativement et ce sans aucun but constructif d’aucune façon! Pourquoi décourager des gens qui sont fondamentalement bon? Bref ne vous laissez pas atteindre par eux et continuez votre beau travail 🙂 Merci et bonne année!
Bonjour Annick,
Merci à vous pour votre soutien!
Pourquoi ne pas dire bol-repas, ou bol-bouddha? Je suis un peu fatiguée des mots anglais à tout bout de champ. Peut-être pour faire plus français ?
Merci,
Bonjour Mélanie,
En français on pourrait dire « bol du dragon ». C’est la forme que nous avons choisie pour notre recette: http://www.soscuisine.com/recette/bol-dragon-saumon
> les Vegan n’ont rien inventé,je faisais déjà ce genre de plat pour mes enfants quand ils étaient petits,pour faire des repas ludiques et même pour le goûter,mais moi c’est des assiettes ( ma fille aînée a 25 ans), pour le goûter quelques tartines beurrées + qq carré de chocolat + dès fruits secs + des fruits frais coupes en morceaux,bon goûter
Votre site est magnifique. Merci pour tout
Bonjour Cinzia et usagers,
Je viens de l’Espagne et mes salades variées à chaque jour sont presque une rituelle. La mode orientale me dépasse car je viens de découvrir que mes chères salades mediterranées ont un nom et un prenom.
Je cuisine beaucoup avec vos recettes. Merci beaucoup de cette belle initiative depuis quelques années. Je suis navrée de voir des commentaires négatifs. Quand on a une attitude positive, ça se propage autour de nous et on s’entoure de vrais amis.
Rien de bien nouveau sous le soleil, ma grand mère me faisait la même chose avec la production de son potager en fonction de la saison, et quelques légumes secs, sauf qu’elle appelait ça « salade composée ». Je reconnais que le tofu n’était pas de la partie.
> Sauf que ta grand mère avait pas internet pour partager ou s’informer. La vie n’est qu’un éternel recommencement. Merci à ce site de nous faciliter la vie non?
Merci Cinzia. Je suis abonnée depuis plusieurs années et je ne pourrais me passer de SOS Cuisine. Vous m’inspirez mon alimentation.
Bonjour Colette,
Merci à vous pour votre soutien!
Merci pour ces merveilleux conseils et recettes. Continuez de nous inspirer car nous sommes plusieurs à le mettre à profit. Mille Mercis pour ce beau travail !
Merci à vous Johanne de prendre le temps de nous encourager.
Merci pour ces inspirations et continuez à nous transmettre vos connaissances. Je comprends mal tout ces commentaires négatifs, n’en tenez pas compte.
On ne voit pas les recettes sur pinterest … juste les photos ….
Bonjour Carole,
Tel qu’expliqué plus haut. dans le cas des buddha bowls, une fois que vous avez compris les ingrédients par la photo, la méthode n’est presque pas nécessaire.
Merci beaucoup de partager ceci!!! Je viens tout juste de découvrir les buddha bowl et je me fais souvent la même recette que celle que j’avais goûté, mais ici j’ai découvert plein d’autres possibilités auxquelles je n’aurais jamais pensé!!!! J’ai tellement hâte d’essayer, merci beaucoup!!
Merci pour les idées.
Comme quoi les gens ne sont jamais contents!!!
Le véritable Bouddha n’a pas le ventre rond…
Rien à voir avec les statues devant les restaurants chinois…