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Évaluation de produits pour sportifs
Buddy Fruits & Veggies – Fruits et légumes mixés
Les purées de fruits ne sont pas nouvelles sur le marché, ce qui est nouveau c’est que celles-ci contiennent des légumes (nos superaliments)! Grâce à ce produit, on peut avoir des smoothies portables! Les purées Buddy Fruits sont faciles à transporter dans votre sac de sport ou même dans votre poche. La recette du produit est très simple : seulement des purées de fruits et de légumes et des jus de fruit. La plupart des saveurs de purées contiennent 15 g de glucides par portion, ce qui est équivalent à manger un fruit entier (par exemple une pomme).
Les produits transformés ne sont habituellement pas mon premier choix. Néanmoins, 1 à 2 heures avant de faire du sport, le temps de digestion est limité, alors il vaut mieux utiliser les produits transformés qui sont digérés plus rapidement. Les purées de fruits et légumes sont donc un bon choix juste avant ou juste après avoir fait du sport pour bénéficier d’une collation facile à digérer.
Pour faire un smoothie rapide et sur le pouce, les purées de fruits et légumes peuvent être mélangées avec du lait ou une boisson de soya. Plusieurs épiceries ont des laits en format tétra-pack qui peuvent être conservés à la température de la pièce. Les purées de fruits et légumes peuvent aussi être un bon choix comme complément lors d’une collation de récupération.
Site web de la compagnie: www.buddyfruits.com (en anglais seulement)
Coût par portion: 1.29-2.00$ (prix épicerie en ligne IGA)
Avertissement : Pearle ne donne son avis sur les produits qu’au bénéfice des joueurs de hockey. Elle n’accepte jamais le soutien d’entreprises du secteur alimentaire. L’entreprise n’est notifiée de l’évaluation du produit qu’après la publication de l’évaluation.
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Auteur
Pearle Nerenberg, M. Sc., Dt. P. est l'autorité canadienne en matière de nutrition pour le hockey sur glace, le sport national du Canada. Elle est l'auteure du livre "L'Avantage Nutrition pour performer au hockey". Elle a co-fondé et préside le "Réseau de la nutrition pour le hockey", un organisme international sans but lucratif voué à mettre les hockeyeurs en contact avec les meilleurs nutritionnistes spécialisés en hockey.
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