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La nutrition sportive pour les végétariens et végétaliens
15 août, 2017 Zeina Khawam 2 commentaires
Suivre un régime végétarien ou végétalien a de nombreux avantages pour la santé, y compris la baisse des taux d’obésité, de maladies cardiaques, d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie, de diabète de type 2 et de certains types de cancer. Avec une planification minutieuse, ces régimes répondront à tous vos besoins d’énergie et de nutriments pour vous assurer […]
TOP 10: Recettes avec 5 ingrédients ou moins
6 août, 2017 Jeanne Dumouchel Pas de commentaire
Votre réfrigérateur est presque vide et vous n’avez pas le temps de passer au supermarché? À la place d’aller manger au restaurant (qui peut être dispendieux à la longue), sachez que vous pouvez créer des repas complets à partir de très peu d’ingrédients. Nous vous proposons donc 10 recettes avec moins de 5 ingrédients (excluant […]
Muesli et granola: connaissez-vous la différence?
23 juillet, 2017 Cinzia Cuneo Pas de commentaire
Au rayon de céréales à déjeuner, il est parfois difficile de se retrouver entre des emballages qui affichent des images attrayantes et des termes tels que « tout naturel », « bio », « superaliments » etc. Nous vous avons déjà donné nos critères pour faire un choix éclairé. Suite à la demande d’un de […]
Congrès annuel des Diététistes du Canada: Trois nouveautés nutritionnelles
10 juillet, 2017 Jef L'Ecuyer Pas de commentaire
On ne le dit jamais assez souvent, la nutrition est vraiment une science qui évolue rapidement. C’est difficile d’être à la fine pointe des dernières données probantes pour tous les sujets qui entourent la nutrition… C’est pourquoi j’ai récemment participé au Congrès annuel des Diététistes du Canada à St-Jean de Terre-Neuve. Les 3 jours du […]
Vers un nouveau guide alimentaire canadien
19 juin, 2017 Jef L'Ecuyer Pas de commentaire
Cela fait plusieurs années qu’on en parle, mais c’est maintenant officiel, un nouveau guide alimentaire sera disponible d’ici 2018. Le guide alimentaire actuel sera remplacé par un ensemble de ressources qui aideront à la fois le grand public et les professionnels de la santé à faire de meilleurs choix alimentaires et à mieux guider patients […]
SOSCuisine.com soutient la Marche pour l’Alzheimer
23 mai, 2017 Cinzia Cuneo 2 commentaires
Depuis dix ans, la Marche pour l’Alzheimer, qui aura lieu cette année le 28 mai, est l’événement de collecte de fonds le plus important au Canada pour la maladie d’Alzheimer et les maladies apparentées. Plus de 150 communautés y participent, d’un océan à l’autre. L’ensemble des dons amassés sont employés à améliorer la qualité de […]
Allergènes prioritaires : Arachides, blé, lait de vache
16 mai, 2017 Dania Sonin Pas de commentaire
Les organisations alimentaires et de santé ont rendu la vie plus facile pour les personnes qui vivent avec des allergies alimentaires. Ici au Canada, les allergies alimentaires les plus communes doivent être étiquetées sur les produits de manière à ce que les consommateurs puissent les repérer rapidement et facilement. Cependant, les étiquettes ne suffisent pas toujours. Dans cette […]
5 façons d’aider un mangeur difficile à élargir ses horizons
24 avril, 2017 Andrea D'Ambrosio Pas de commentaire
Votre enfant est difficile ? Chaque repas est un combat ? Vous avez l’impression d’être un cuisinier personnel qui réaliserait TOUT ce dont votre enfant pourrait avoir envie ? Vous êtes frustré de ne manger que de la nourriture pour enfant et aimeriez que votre petit difficile mange un peu plus de choses ? Si vous avez […]
Évaluation de produit sportif: Barres Beet-It Sport
23 avril, 2017 Pearle Nerenberg Pas de commentaire
Pearle Nerenberg, nutritionniste sportive, fait une chronique mensuelle sur des produits spécifiquement conçus pour les sportifs. Ce mois: Barres Beet-It Sport
