Canada 
Alberta 
Colombie Britannique 
Manitoba
Nouveau Brunswick 
Terre-Neuve et Labrador 
Nouvelle Écosse 
Ontario 
Île-du-Prince-Édouard 
Québec 
Saskatchewan 
États-Unis 
Belgique
France 
Italie 
Suisse 
Ailleurs
"tag", :
Votre consommation de protéines est-elle optimale ?
3 avril, 2018 Kathryn Adel 14 commentaires
Bien qu’il soit important de consommer assez de protéines dans sa journée, il faut aussi faire attention de les consommer au bon moment et en quantité adéquate. Souvent, le petit déjeuner et les collations en apportent une faible quantité alors que le souper apporte une portion trop élevée, ce qui n’est pas idéal.
Merci d’être venus nous rencontrer en si grand nombre à l’Expo Manger Santé et Vivre Vert 2018!
2 avril, 2018 Cinzia Cuneo Pas de commentaire
Un gros merci à tous ceux qui sont venus nous rencontrer à l’Expo Manger Santé et Vivre Vert 2018, à Québec et à Montréal, ces 2 fins de semaine passées.
TOP 10: Recettes de poisson que vous allez adorer
24 mars, 2018 Jeanne Dumouchel 7 commentaires
Il y a plusieurs bonnes raisons de manger du poisson. Dans le cas des poissons gras, on apprécie leur teneur en omégas-3, qui ont un effet protecteur pour la santé cardiovasculaire et la prévention de plusieurs maladies. Certaines personnes n’aiment pas le goût du poisson, mais comme tout aliment, il suffit de bien l’apprêter pour […]
TOP 5: Recettes grecques à essayer absolument
15 mars, 2018 Jeanne Dumouchel Un commentaire
Les données scientifiques s’accumulent depuis une cinquantaine d’années sur les bienfaits de la diète méditerranéenne pour prévenir les maladies cardiovasculaires, mais aussi d’autres maladies telle que le diabète, les cancers, les démences et même la dépression. D’ailleurs, tous nos menus sont basés sur ce régime alimentaire. La cuisine grecque respecte également les principes de cette […]
Nos coups de coeur à l’Expo Manger Santé et Vivre Vert
8 mars, 2018 Cinzia Cuneo 2 commentaires
Dans une semaine, nous serons encore une fois à l’Expo Manger Santé et Vivre Vert avec notre kiosque (#403 à Québec et #1003 à Montréal). Ce grand évènement annuel autour de l’alimentation naturelle et biologique est une occasion idéale pour rencontrer nos membres, entendre leurs besoins et présenter nos nouveaux services. Mais c’est une occasion […]
TOP 10: Recettes à faire avec les enfants
2 mars, 2018 Jeanne Dumouchel Pas de commentaire
Impliquer les enfants dans la préparation et la planification des repas leur permet d’acquérir de saines habitudes de vie et de les maintenir pour le reste de leurs vies. Afin de vous éviter du stress inutile, nous avons trouvé 10 recettes que vous pouvez facilement préparer avec vos enfants.
Comment maximiser son énergie lors d’un long entrainement ?
28 février, 2018 Kathryn Adel Un commentaire
Vous est-il déjà arrivé de manquer d’énergie pendant un long entraînement ? Il peut s’avérer difficile de choisir quoi boire ou manger pendant son entrainement, surtout lorsqu’on lit un peu partout que le sucre est mauvais pour la santé. Voici quelques conseils simples pour maximiser son énergie pendant un entrainement de plus d’une heure.
Le pouvoir caché des aliments
27 février, 2018 Jef L'Ecuyer 2 commentaires
Dans le cadre du mois de la nutrition 2018, je vous amène à découvrir les différents pouvoirs des aliments…
Quand les jeunes enfants mangent sans gluten : Défis et solutions
14 février, 2018 Coeliaque Quebec Pas de commentaire
Cet article a été soumis par notre partenaire, la Fondation québécoise de la maladie cœliaque (FQMC). Il a été écrit par une nutritionniste pour quelqu’un qui doit suivre une alimentation sans gluten. Par contre, l’information est tout à fait pertinente pour tous! L’alimentation de l’enfant de 1 à 5 ans est parsemée de particularités. Si […]
TOP 10 : Recettes chinoises qui éveilleront vos papilles
8 février, 2018 Jeanne Dumouchel 2 commentaires
La cuisine chinoise est une des cuisines les plus appréciées dans le monde. Ses plats harmonieux et riches en saveurs sont faciles à reproduire à la maison. Nous avons trouvé pour vous dix recettes chinoises à essayer dès maintenant.
Le Super Bowl : la grande messe sportive ou le « cheat day » par excellence ?
29 janvier, 2018 Marjolaine Mercier Pas de commentaire
Seules les femmes tombent dans le piège des diètes populaires, de la privation et de l’effet yoyo ? Détrompez-vous! Ce billet s’adresse à vous messieurs. Quel est donc le lien avec le Super Bowl, cette grande messe sportive écoutée par 1 Canadien sur 2, durant laquelle tous les excès alimentaires sont justement permis ? Vous constaterez dans […]
Alimentation et Alzheimer
24 janvier, 2018 Cinzia Cuneo 5 commentaires
L’alimentation saine est une des clés pour prévenir la maladie d’Alzheimer et autres maladies neurodégénératives. C’est la raison pourquoi le lien alimentation-Alzheimer a été le sujet d’un évènement organisé par la Fédération Québécoise des Sociétés Alzheimer (FQSA) le 17 janvier, dans le cadre du mois de sensibilisation à la maladie d’Alzheimer.
