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Cuisiner en solo en 10 recettes super efficaces
Bien manger lorsqu’on habite seul est un défi. D’abord, il faut trouver la motivation pour cuisiner pour soi-même, ensuite il faut savoir comment faire pour ne pas devoir manger la même chose toute la semaine. Ne vous inquiétez pas : nous allons vous donner nos meilleurs trucs pour être rapides et efficaces avec des recettes bonnes et faciles dont vous allez vous régaler.
#10 – Filet de saumon au four
Filet de saumon au four
Une façon simple d’organiser sa semaine est par exemple de choisir quelques ingrédients, et de les apprêter différemment pour plus de variété. Ici on vous propose une recette toute simple de saumon au four. Il s’agit d’en cuisiner un peu plus et d’en mettre une partie de côté (au réfrigérateur ou dans le congélateur) pour s’en servir dans une autre recette.
#9 – Salade de saumon et riz
Salade de saumon et riz
On peut utiliser le restant de saumon pour se préparer une succulente salade de riz, que l’on mange froide: une boîte à lunch fort pratique et appréciée.
#8 – Tranches de jambon à l’ananas
Tranches de jambon à l’ananas
Vous avez envie du classique jambon à l’ananas? Voici une version pour célibataire, mais n’oubliez pas d’acheter un peu plus de jambon…
#7 – Pâtes au jambon et brocoli
Pâtes au jambon et brocoli
Ainsi, le lendemain vous pourrez préparer un excellent plat de pâtes en deux temps trois mouvements.
Auteur
Cinzia Cuneo, fondatrice de SOSCuisine.com, n'a jamais voulu négliger la qualité de son alimentation. Elle partage avec vous son expertise particulière pour faire de la bonne cuisine en un minimum de temps et sans complications!
Votre site semble très bien!
Une belle découverte pour moi
Super bonnes recettes santé !
Merci beaucoup.
Les plats cuisinés en solo que vous présentez ne semblent pas vraiment géniaux.
Je cuisine seul depuis des années et je réalise des plats avec du lapin, du poulet, du canard, des moules marinières, des escalopes à la crème, etc
J’espère que ce n’est qu’un petit échantillon de ce que vous proposez.
Bonjour Marianne,
Désolée que vous n’aimiez pas nos exemples. Je vous invite à consulter notre site: nous avons plus que 1000 recettes pour célibataires.
une merveilleuse découverte pour moi, je vais le partager avec mes amies c’est sûr!
Bonjour Hakima,
Merci de partager avec vos amies.
Bonjour, j’adore. Simples. C’est pour moi un must. Déjà que je n’aime pas cuisiner pour moi seule, si je dois commencer à courir à gauche et à droite pour trouver les ingrédients, je démissionnerais. C’était le but recherché je crois avec cette publication. Désolée pour ceux et celles qui aiment élaborer leurs mets et qui n’ont pas besoin de suggestions pour cuisiner. Moi ça m’a beaucoup plus et je prends bonne note de toutes ces recettes. Merci SOS cuisine. De quelqu’un qui est souvent en mode SOS dans sa cuisine.
Merci de votre soutien, Sylvie!