La fine dell’anno si avvicina ed è giunto il momento di fare il punto sugli argomenti che più hanno catturato la vostra attenzione nel 2023: la salute, le buone abitudini di vita, le ricette e le testimonianze dei nostri membri. Eccovi dunque l’elenco dei nostri 10 articoli più popolari del 2023, per chi li avesse persi o volesse leggerli di nuovo.
Photo: Food grade artificial sweeteners, , Dollar Photo Club, ©
In un rapporto recente dell’OMS (maggio 2023) si sconsiglia l’uso dei sostituti dello zucchero, anche di quelli naturali come la stevia.
Photo: Verdure grigliate al forno
Gli ortaggi a radice sono verdure la cui parte consumata è appunto la radice o il bulbo della pianta vegetale. Patate, barbabietole, carote, sedano di Verona, rape, ravanelli… sono tutti ortaggi che si conservano a lungo e sono piuttosto economici.
Photo: Medieval warrior, Fernando Cortés, Pexels, ©
In seguito ad una diagnosi di prediabete, Philippe ha utilizzato con successo il nostro servizio di consultazione online VIP Personal Dietitian. Spero che la sua esperienza positiva possa ispirare altri uomini a prendersi cura di se stessi e a consultare un dietista/nutrizionista.
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