Yogurt greco e prugne

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

100 calorie/porzione

Ingredienti

105 mL yogurt greco bianco 100 g
2 prugne secche snocciolate 3 1/2 cucchiaini

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (110 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

100

Grassi

2 g

3 %

Saturi 1.1 g
+ Trans 0 g

6 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

40 mg

2 %

Carboidrati

11 g

4 %

Fibre

1 g

6 %

Zuccheri

8 g

Carboidrati netti

10 g

Proteine

10 g

Vitamina A

3 %

Vitamina C

0 %

Calcio

12 %

Ferro

1 %
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Merende

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