Gruviera

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100 calorie/porzione

Ingredienti

26 g gruviera

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (30 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

100

Grassi

8 g

12 %

Saturi 4.7 g
+ Trans 0 g

24 %

Colesterolo

30 mg

Sodio

80 mg

4 %

Carboidrati

0 g

0 %

Fibre

0 g

0 %

Zuccheri

0 g

Carboidrati netti

0 g

Proteine

7 g

Vitamina A

7 %

Vitamina C

0 %

Calcio

23 %

Ferro

0 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Buona fonte di  :
Calcio, Vitamina B12
Fonte di  :
Fosforo, Niacina, Selenio, Vitamina A, Zinco
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Carne e alternative 1
Grassi 1 ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Merende | Ricche di calcio | Halal | Kosher | Vegetariane | Bone-sano

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