Arancia e mandorle

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

110 calorie/porzione

Ingredienti

1 arance 180 g
8 g mandorle 1 cucchiaio

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (140 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

110

Grassi

4 g

6 %

Saturi 0.3 g
+ Trans 0 g

2 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

0 mg

0 %

Carboidrati

17 g

6 %

Fibre

3 g

12 %

Zuccheri

12 g

Carboidrati netti

14 g

Proteine

3 g

Vitamina A

4 %

Vitamina C

113 %

Calcio

6 %

Ferro

3 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Vitamina C
Buona fonte di  :
Folati, Vitamina E
Fonte di  :
Calcio, Fibra, Fosforo, Magnesio, Manganese, Potassio, Rame, Vitamina B1, Vitamina B2
Low  :
Grassi saturi
Senza  :
Colesterolo, Grassi trans, Sodio, Zuccheri aggiunti
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
Grassi 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questo sito web utilizza dei cookie per offrire la migliore esperienza utente e assicurare buone prestazioni, la comunicazione con i social network o la visualizzazione di annunci pubblicitari. Cliccando su "ACCETTO", acconsenti all'uso dei cookie in conformità con la nostra politica sulla privacy.