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Mangiare bene, in modo semplice e conveniente
Menu vari, facili e rapidi
1 pasto/giorno - 3 €/pasto
In che modo questi menu settimanali mi aiuteranno a mangiare bene?
Tutti noi sappiamo che mangiare bene è essenziale per restare in buona salute, ma la mancanza di tempo, di energia o di disponibilità economiche possono rendere difficile seguire un’alimentazione corretta.
Abbiamo realizzato queste diete semplici ed economiche per aiutarti a mangiare bene, senza doverti arrovellare troppo. Se stai cercando delle diete settimanali per una famiglia numerosa, per una coppia o per una sola persona, queste ricette facili e a costi contenuti ti aiuteranno a mangiare bene in tutta semplicità!
Scegli la soluzione più adatta a te
I nostri menu equilibrati sono deliziosi e semplici da integrare nella vita di tutti i giorni. Ti forniamo le informazioni, gli strumenti o l’accompagnamento necessari per mantenere una dieta equilibrata e molto varia.
Perché 450 000 persone hanno già scelto SOSCuisine ?
Qualunque sia il programma che sceglierai, disporrai di:
Un team di specialisti
I nostri menu sono ideati da dietisti/nutrizionisti per favorire la tua salute
Soluzione chiavi in mano
Ricevi tutto ciò che ti occorre: menu, liste della spesa, guida alla preparazione e consigli.
Ricette deliziose
Più di 1000 ricette Sane ed equilibrate: Semplici, rapide, e gustose.
Mangiare bene, in modo semplice: scommessa vinta!
Siamo davvero entusiasti del vostro sito! Ero consapevole di mangiare in modo poco sano, e mi sono sentita in colpa per averlo imposto anche ai miei figli. Per questa ragione mi sono finalmente decisa, e ho iniziato a fare qualche ricerca su internet. Ho dato un’occhiata a vari siti, ma quando ho visto il vostro dentro di me è scattato qualcosa! Mi sono abbonata il giorno stesso e sono corsa al supermercato con la lista della spesa… non ho mai comprato tanta frutta e verdura in una volta sola! La sera sono stata felice di poter finalmente offrire alla mia famiglia un pasto semplice e gustoso!
Mi sembra di essere stata “presa per mano” per gestire tutto ciò che mi sembrava così pesante (« Cosa preparo da mangiare », « Cosa compro al supermercato? », etc.), ed è proprio quello di cui avevo bisogno. « Mangiare bene, in modo semplice » : scommessa vinta! Grazie!
- Martine D., (Hautes-Pyrénées, Francia)
SOSCuisine è raccomandato da:
Abbonati ai nostri menu per una dieta Sana ed equilibrata per appena 13,95 $/mese!
Abbiamo talmente fiducia nella loro efficacia che ti rimborseremo entro 7 giorni se non ne sarai completamente soddisfatto!
Domande frequenti
Perché dei menu e non più semplicemente delle ricette?
Perché, per sapere se l’alimentazione è davvero equilibrata, occorre considerare l’insieme della giornata e della settimana, e non solamente un ricetta alla volta. Le raccomandazioni nutrizionali da rispettare per una salute ottimale riguardano gli apporti giornalieri e settimanali. Dei menu settimanali equilibrati sono il solo modo davvero efficace per avere la garanzia che tutte queste raccomandazioni siano rispettate. Inoltre, tutta la famiglia potrà approfittarne, poiché i menu equilibrati sono vantaggiosi per tutti!
I menu di SOSCuisine sono affidabili?
I nostri menu per una dieta Sana ed equilibrata rispettano integralmente tutte le raccomandazioni dei seguenti organismi competenti:
- Health Canada, Eating Well with Canada’s Food Guide - January 2019
- Health Canada, Dietary Reference Intake Tables
- USDA - USA, ChooseMyPlate
- Ministero della Salute - Italia, Alimentazione corretta
- Società Svizzera di Nutrizione (SSN), Piramide alimentare svizzera
- Programme National Nutrition Santé (PNNS) - France, Guide alimentaire pour tous
I valori nutrizionali sono stati estratti dalle banche dati seguenti: Canadian Nutrient File, French Food Composition Table Ciqual, USDA Food Composition Database, Fineli base e Banca dati di composizione degli alimenti per studi epidemiologici in Italia.
AVVERTENZA: Le informazioni fornite sul sito SOSCuisine.it non sono una consultazione medica e non hanno lo scopo di permettere un’autodiagnosi. È sempre consigliato rivolgersi ad un medico o nutrizionista per un parere prima di intraprendere qualsiasi cambiamento nella tua alimentazione e stile di vita.Vedere le condizioni d’utilizzo.