Commentaires sur : Intolérance au lactose: Quel yogourt choisir?

Par : Despugeol

Sat, 01 Feb 2025 15:36:14 +0000

Bonjour, Moi je prends du lait de brebis, des yaourts de soja caramel ou chocolat ou fruits puis du fromage de brebis. Je mange du pain sans gluten puis je prend du sirop d’érable le vrai du Canada pour sucré mais yaourts et gâteaux. Je prend aussi en confiture de la gelée de groseille moins sucré que les autres confitures. J’ai un livre avec tout les aliments qui contiennent du Fodmap pas bon pour le syndrome de l’intestin irritable puis le colon irritable aussi. Par contre pour refaire ma flore intestinale je prend de toute petite banane. J’ai essayé les yaourts activités sans lactose au fruits au Canada nickel.

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Par : Roggeman

Wed, 08 Jan 2025 08:18:14 +0000

Pour toutes les personnes intolérantes au lactose, prenez 1 ou 2 ( suivant la marque) probiotique le matin à jeun. Moi je le prends 2h avant de déjeuner et grâce à ça je peux consommer tous les produits laitiers que je veux en 1 journée. Le temps d’adaptation peut prendre 2 semaines mais il ne faut pas baisser les bras. Je revis depuis que je prends mon probiotique tous tous les matins, je n’ai plus peur de boire ou manger au restaurant ou chez des amis

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Par : Catherine Houzard

Fri, 22 Nov 2024 18:47:32 +0000

Bonsoir
Peut on utiliser des yaourts au soja et les yaourts au lait de brebis?
Merci

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Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P.

Sat, 20 Apr 2024 23:27:43 +0000

Bonjour Lucie,
Vu que le yogourt est nature, la quantité de glucides totaux est la quantité de lactose, donc 6g. Il n’est pas faible en FODMAP.

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Par : Lucie

Fri, 19 Apr 2024 13:34:39 +0000

Bonjour,

Le tableau nutritionnel du yogourt Siggis nature indique 6 grammes de glucides totaux et 2 grammes de sucre par portion de 175 grammes.

Est-ce possible de savoir combien il y a de lactose. Je dois suivre une diète faible en Fodmap; intestin irritable et Sibo. Merci.

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Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P.

Thu, 30 Nov 2023 16:39:47 +0000

Bonjour Nathalie, les Activia et les yogourts de chèvre contiennent du lactose. Il serait préférable de choisir un yogourt sans lactose.

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Par : Nathalie lecoffre

Tue, 28 Nov 2023 14:14:24 +0000

Bonjour
Je viens de lire ces quelques conseils.
J ai une fibro, un côlon irritable, réactif à tout. Magnésium, stéarate de magnésium, lactose. Fibre. Avec le médecin on essaye de refaire une flore.
Je ne consomme plus de lactose, j ai testé les laits, il semblerait que certains yaourts pourraient convenir. Il faut si j ai bien compris : des yaourts nature, est ce que les Activia iraient ? Yaourts de chèvre ?
Merci beaucoup je suis perdue.

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Par : Cinzia Cuneo

Tue, 18 Jul 2023 11:40:28 +0000

En réponse à Sylvie geffroy.

Bonjour Sylvie,
Vous pouvez essayer de faire cette recette de yaourt maison avec un autre type de lait https://www.soscuisine.fr/recette/yogourt-soja-maison

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Par : Sylvie geffroy

Fri, 14 Jul 2023 12:37:46 +0000

Bonjour
Moi même intolérante au lactose et suite à des examens médicaux on m’a diagnostiquer un intestin irritable. Je voudrais savoir comment je peux faire des yaourts ou yogourt maison sans lait de soja car je suis sous traitement hormonal et ce n est pas compatible.? Sachant que je supporte le lait drmi écrémé sans lactose de différentes marques comme candia ou lactel qui je oense n est pas gras.car je dois faire attention à mon cholestérol qui est limite mais pas de traitement nécessaire jusqu’àprésent. Et je lis de certains commentaires la caséine. On peut faire également des yaourts ou yoghourt sans lactose et sans caséine ?
Si vous pouvez m aider avec tout les indicationsdde mon message? Pourriez-vous me donner une recetteafin de faire mes propres yaourts ou yoghourt maison ?
Merci beaucoup pour votre retour
Sylvie Geffroy

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Par : Kathryn Adel, M.Sc., Dt.P, Nutritionniste chez SOSCuisine.com

Thu, 22 Jun 2023 19:09:42 +0000

Bonjour Carmen,
Les produits laitiers sans lactose contiennent quand même de la caséine. Le lactose est le sucre dans le lait alors que la caséine est une protéine du lait.

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