La diète cétogène

La diète cétogène fait couler beaucoup d’encre ces derniers temps. Elle permet de perdre du poids et de contrôler sa glycémie en utilisant les gras comme principale source d’énergie. Nous concevons des menus personnalisés pour la suivre aisément. Apprenez-en plus sur cette nouvelle diète!

Savoureusement vôtre,

Cinzia Cuneo

La diète cétogène pour les débutants

Les critères de la diète cétogène exigent que vous devez surveiller de près ce que vous mangez. Utilisez nos trucs pratiques pour suivre cette diète.

Ce que vous devez savoir sur la diète cétogène
Comment « manger keto » au restaurant en 5 étapes faciles

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Comment augmenter ses apports en omégas-3 ?

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Comment organiser le garde-manger et le frigo cétogènes

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Menus cétogènes

Recettes et bons produits

La diète cétogène exige de cuisiner différemment et avoir recours à des nouveaux aliments. Découvrez nos délicieuses recettes!

Menus cétogènes

TOP 5: Collations faibles en glucides
Top 10: Légumes faibles en glucides

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Boisson de pois: alternative intéressante?: An Interesting Alternative?

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Top 10: Recettes de la diète cétogène

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Découvrir l’huile d’avocat

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Comment réussir son pain cétogène maison

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N’oubliez pas de bouger!

Si vous souhaitez perdre du poids, changer seulement son alimentation ne suffit pas. Intégrez donc le sport à votre quotidien!

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Passez-vous trop de temps assis?

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S'entrainer à la maison

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Exercices de mobilité et de flexibilité

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5 trucs pour coureuse débutante

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Marchez après chaque repas

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